ما در برهه‌ای زندگی می‌کنیم که استرس در تمام جهان افزایش یافته است. کودکان نیز به مانند بزرگسالان با این پدیده رویارو هستند.
کد خبر: ۶۱۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
معمولا به نظر می‌رسد که درد‌های کمری بانوان باردار مسئله‌ای است که در بارداری پیش می‌آید و کاری برایش نمی‌توان کرد و جزو عوارض بارداری است. ولی امروزه می‌دانیم که اکثر این درد‌ها را می‌توان آرام کرد و حتی با یک درمان درست آن را از بین برد.
کد خبر: ۵۹۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
ما معمولاً ۲۵۰۰۰ بار در روز دم می‌گیریم و بازدم انجام می‌دهیم. محققان دریافته‌اند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس می‌کشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایع‌تر است.
کد خبر: ۵۷۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
وقتی با افسردگی دست‌وپنجه می‌کنید مصرف دارو‌های ضدافسردگی حقیقتاً می‌تواند در زندگی‌تان تغییر ایجاد کند. اما وقتی حالتان شروع به بهترشدن میکند ممکن است پزشکتان به فکر قطع دارو‌ها بیفتد. اما شاید با خود فکر کنید که «اگر داروی ضدافسردگی را قطع کنم چه اتفاقی برای ذهن و بدنم می‌افتد؟»
کد خبر: ۵۷۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
با آنکه این دارو‌ها اعتیادآور نیستند، افرادی که مصرف آن را متوقف می‌کنند ممکن است علائم ترک را احساس کنند که گاهی به آن «سندرم قطع داروی ضدافسردگی» نیز گفته میشود.
کد خبر: ۵۷۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
هنگامیکه احساس درد می‌کنید، غالبا از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن برای التیام درد خود استفاده می‌کنید. حال اگر درد‌های مکرر کمر، شانه‌ها، زانو‌ها یا دستان شما را آزار می‌دهد و کیفیت زندگی شما را مختل میکند، چه؟
کد خبر: ۵۶۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا در مورد اعتیاد به دارو‌های مسکن برای کاهش درد‌های خود نگران هستید؟ در اینجا روش‌های طبیعی جایگزینی برای تسکین درد شما پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۵۶۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
رویداد‌های استرس زایی در زندگی وجود دارد که سبب مشود فرد هیجانات منفی را تجربه کند و تحت تاثیر آن‌ها از فعالیت‌های اجتماعی فاصله بگیرد و از میزان فعالیت‌های خود بکاهد. چنین چیزی، خود به تشدید ناراحتی می‌انجامد و مانع از سازگاری موثر با شرایط میشود.
کد خبر: ۵۵۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه مزاج پاییز سرد و خشک است، گفت: در این فصل باید آب کافی نوشید و سبزیجات بخارپز در کنار غذا مصرف شود؛ ضمن اینکه خوردن شیره انگور هم بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سروصدا میکند؟ این صدا‌های غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند اغلب از معده منشاء می‌گیرند و به‌دلیل گرسنگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در روده هم رخ دهند.
کد خبر: ۵۱۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
وقتی درگیری یا جنگ سرفصل خبر‌ها میشود، احساساتی مانند ترس، غم، خشم و اضطراب را در هر جای وجودتان ممکن است حس کنید. از طرفی کودکان همیشه برای دریافت احساس امنیت به والدین خود نگاه می‌کنند؛ در مواقع بحران حتی بیشتر.
کد خبر: ۵۱۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری چندوجهی در زنان مبتلا به ناباروری است که دارای عوامل اتیولوژیک (سبب شناسی) متنوعی است که با توجه به زندگی ماشینی و نداشتن فعالیت به اندازه کافی؛ امروزه زنان زیادی به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۵۰۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
اعداد زیر به شما می‌گوید که چقدر باید برای هر فعالیت زندگی وقت بگذارید.
کد خبر: ۵۰۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
تمرینات تنفسی یک راه بسیار مؤثر در کاهش استرس و تسکین درد است.
کد خبر: ۵۰۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
درد‌های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان‌ها، مفاصل، رباط‌ها، عضلات و تاندون‌ها تأثیر می‌گذارند. این درد‌ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی‌مدت باشند.
کد خبر: ۴۹۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اگر دچار حمله قلبی شده باشید، تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا تشخیص داده شود که یک عارضه قلبی دارید، طبیعی است که نسبت به سلامتی خود بیشتر نگران شوید. اما گاهی این نگرانی می‌تواند مانع زندگی‌تان شود.
کد خبر: ۴۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
اگر دچار حمله قلبی شده باشید، تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا تشخیص داده شود که یک عارضه قلبی دارید، طبیعی است که نسبت به سلامتی خود بیشتر نگران شوید. اما گاهی این نگرانی می‌تواند مانع زندگی‌تان شود.
کد خبر: ۴۸۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
اعصاب آرام یکی از خواسته‌های انسان امروزی است چراکه با وجود تمام مشغله‌های روزمره، فراموش می‌کنیم که مغز ما مانند جسممان نیاز به استراحت دارد از این رو در روندی فرسایشی قرار می‌گیریم. انجمن روانشناسی در آمریکا به این نتحیه رسیده است که در ده سال اخیر استرس در بین افراد افزایش داشته است. با این نتیجه گیری، افزایش استرس و اضطراب در بین ایرانیان قابل انکار نیست.
کد خبر: ۴۸۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
درد‌های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان‌ها، مفاصل، رباط‌ها، عضلات و تاندون‌ها تأثیر می‌گذارند. این درد‌ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی‌مدت باشند.
کد خبر: ۴۸۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
سکسکه‌هایی که در مدت زمان کوتاهی در حدود چند دقیقه و نهایتاً تا چند ساعت رفع می‌شوند، سکسکه‌های کوتاه مدت به شمار می‌روند.
کد خبر: ۴۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰